皆様、お元気でお過ごしでしょうか。 私は30歳を過ぎた頃から、私の体に合わない食べ物や飲み物が増えてきたように感じます。 おそらくは年のせいなのでしょうが。 牛乳は、飲むとお腹が緩くなってしまい、飲みたいけど飲めないということが多々あります。 …